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减肥瘦身

四周人都尖叫您瘦的 咖啡减肥法

时间:2013/3/24 10:17:29  作者:未知  来源:网络转载  查看:2937  评论:0
内容摘要: 也许你正在喝咖啡的时候打开这个页面,也许你仅仅是道听途说,喝咖啡瘦身的诸多好处,但是你也许并不知道怎样喝咖啡才是真正的享瘦方法,下面告诉你OL的瘦身咖啡终极贴,看后立即开始操作吧!上班时间:咖啡瘦身的最佳时间  午饭后30分钟至1个小时内...
也许你正在喝咖啡的时候翻开这个页面,也许你仅仅是道听途说,喝咖啡瘦身的诸多益处,但是你也许并不晓得怎样喝咖啡才是真正的享瘦方法,下面通知你OL的瘦身咖啡终极贴,看后立即开始操作吧!
四周人都尖叫您瘦的_咖啡减肥法

    上班时间:咖啡瘦身的最佳时间

  午饭后30分钟至1个小时内:品尝一杯浓郁的不加糖咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。

  班前:再喝一杯不加糖的咖啡,并配合步行,效果会更佳。

四周人都尖叫您瘦的_咖啡减肥法

  咖啡瘦身的要诀

  1.不要加糖:如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,由于糖会阻碍脂肪的分解。

  2.热咖啡比冰咖啡无效:热咖啡可以协助你更快地消耗体内的热量。

  3.浅度烘焙的咖啡最无效:烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比拟少,不利于减肥,而味道比拟淡的美式咖啡则比拟有利减肥。

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